La menstruación puede afectar mucho a las mujeres. Además, pueden existir desarreglos hormonales que podemos controlar gracias a llevar un control de nuestro periodo. En Web de Salud queremos que conozcas tu cuerpo y puedas saber cómo te encuentras, por eso te traemos este top con aplicaciones para la regla.
Estas aplicaciones te permiten tener un control total sobre cuándo te llega tu periodo. Además, las más completas te permitirán apuntar tu estado de ánimo, si sientes algún tipo de dolor e incluso si expulsas más o menos flujo.
Son una completa ayuda, ya que te permitirán llevar un registro total sobre tu menstruación. Así, cuando acudas a visitar a tu ginecólogo irás con los deberes hechos.
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Mejores aplicaciones para la regla
A continuación, te traemos una selección de aquellas aplicaciones que han sido recomendadas por sus usuarias debido a su fácil manejo y la gran utilidad que estas apps ofrecen.
Es importante que conozcas tu cuerpo y que te reencuentres con tu menstruación, ya que la misma puede darte muchos datos sobre tu propio estado de salud o posible embarazo. Apúntate estas útiles aplicaciones:
Clue, tu calendario menstrual
Clue se ha colocado en el primer puesto debido a la gran satisfacción que provoca su uso entre las usuarias. Y es que esta es una de las aplicaciones para la regla más completa que existe en las tiendas de aplicaciones.
Su primera ventaja es que podrás descargártela de manera gratuita, aunque dentro de la aplicación puedes realizar compras extras. Está disponible tanto para iOS como Android.
Este calendario menstrual te hace un seguimiento completo de tu periodo, ya que controla tu ovulación añadiendo excelentes apartados donde podrás incluir datos sobre cómo te afecta a ti el periodo.
Puedes añadir cómo encuentras tu piel esa semana, cómo afecta a tu pelo e incluso la energía o la fatiga que tienes, además de poder evaluar si tienes más o menos antojos y cómo te sientes.
Esta aplicación cuenta con fuentes médicas de primera que te ayudarán a conocer tu cuerpo al máximo.
Además, podrás disfrutar de que la aplicación calcule cuándo va a ser tu próximo periodo, ya que si eres irregular te gustará tener este posible aviso.
Flo, todo en una app
Nuevamente nos encontramos ante una de las aplicaciones para la regla de descarga gratuita, pero con compras en el interior, llamada Flo. Es válida tanto para Android como para iOS.
Aunque la hemos añadido en segunda posición, nada tiene que desmerecer a Clue, ya que Flo sigue siendo una aplicación muy completa que nos facilitará mucha información sobre nuestro periodo.
Ha sido creada junto a varios expertos de la salud y su finalidad es que la usuaria pueda conocer más sobre su salud. Además, un punto positivo que tiene esta aplicación es que te acompaña en cualquier etapa de la vida dándote apoyo en temas de fertilidad y en el periodo del embarazo.
Gracias al seguimiento al periodo menstrual, podrá ofrecerte información interesante sobre tu fertilidad.
Además, está aplicación te permite llevar un seguimiento en tu estilo de vida, pudiendo controlar tu peso, tu sueño e incluso la ingesta de agua. ¿Cómo hemos vivido sin esta app?
Womanlog, la revolución menstrual
Womanlog se ha quedado en el tercer puesto de nuestro top de mejores aplicaciones, pero no porque sea peor que sus rivales, ni mucho menos. Nos encontramos con una aplicación válida para todos los sistemas operativos de dispositivos móviles y su descarga es gratuita.
Lo que caracteriza a esta aplicación es que es muy fácil de utilizar y nos permite prever nuestra ovulación además de ayudarnos a conocer en qué momento del mes somos más fértiles.
Además, cuenta con una potente base de datos donde tiene registrados muchos síntomas que pueden venir de la regla, por lo que podremos conocer mejor la influencia de este en nuestro cuerpo.
Adicionalmente, cuenta con importantes notificaciones como el recordatorio de diferentes métodos anticonceptivos o recordatorios de salud.
Por otro lado, debes saber que tiene un modo de embarazo e incluso otra app cuando tu bebe nazca que te ayudará en el proceso de crianza.
Calendario menstrual, justo lo que necesitas
Calendario menstrual es otra de las mejores aplicaciones para la regla que existen actualmente. Y es que cuenta con una alta puntuación debido a las reseñas positivas que han puesto sus usuarias.
Lleva un control de tu periodo actual y realiza un cálculo de cuándo será el próximo, ayudándote con sus datos a que logres quedarte embarazada o todo lo contrario.
Te permite añadir cómo te encuentras y también te ayuda a recordar cuándo debes tomarte o colocarte tu método anticonceptivo.
Además, esta app cuenta con una simpática mascota que te hará de guía por la aplicación y que te ayudará a marcar tus periodos de una forma fácil y sencilla.
Cycles, todo al día
Terminamos este TOP de las mejores aplicaciones para la regla con Cycles, otra app que ha logrado posicionarse entre las mejores dada su gran funcionalidad.
Una pequeña desventaja es que esta aplicación solo está disponible para iOS, pero si tienes ese sistema te podrás beneficiar de todas sus utilidades.
Cuenta con un calendario donde podremos ir añadiendo cuándo viene nuestro periodo, además de nuestro estado ánimo; la aplicación evaluará los datos y podrás comprobar si existe alguna irregularidad.
Una particularidad de esta aplicación es que podrás conectar los datos con tu pareja si así lo deseas, siempre desde la privacidad, ya que podrás añadir datos o notificaciones de manera individual sin que le salgan a tu pareja.
Y hasta aquí nuestro TOP de las mejores aplicaciones para la regla, esperamos que te haya servido de ayuda y que te animes a probar alguna de ellas.
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