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¿Cómo controlar la ira? 7 pasos que te ayudarán

La ira junto con la alegría, el miedo, la sorpresa, el asco y la tristeza forma parte de las emociones básicas del ser humano. Es importante para la supervivencia, ya que ayuda a manejar situaciones en las que necesitamos defendernos. Sin embargo, no siempre es manejada adecuadamente y es ahí cuando debes aprender a...

Descubre la receta de salsa carbonara tradicional

La salsa carbonara es una receta con unos ingredientes clásicos de Italia. Esta salsa italiana proveniente de Lacio, cuya capital es Roma. Su nombre tan curioso tiene una explicación, se origina de la palabra carbone o carbón en italiano, en honor al plato típico de los fabricantes de carbón en los Apeninos.  Y en...

Efectos de los psicotrópicos y posibles secuelas a largo plazo

Las sustancias psicotrópicas son aquellas que actúan sobre el sistema nervioso central. Por lo tanto, causa cambios temporales en aspectos como comportamiento, percepción, ánimo y estado de conciencia. Pero, los efectos psicotrópicos pueden ir mucho más allá y provocar secuelas a largo plazo. En Web de Salud queremos aclarar toda duda posible sobre estos...

Vitamina D: Todo lo que debes saber

La vitamina D fue descubierta por el profesor en farmacología Edward Mellanby en el año 1921 cuando investigaba la causa del raquitismo.  Es un compuesto esteroideo que acompaña al resto de las vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, E y K. En Web de Salud queremos hablarte sobre esta vitamina.Las dos formas principales son...

10 alimentos para ganar masa muscular

La masa muscular es un conjunto de tejido que conocemos como músculo. Su función es facilitar el movimiento, estabilidad articular y protección del esqueleto. Para ganar masa muscular hay que sintetizar la proteína. De eso depende que el músculo crezca y la rapidez con la que ocurra. En Web de Salud te traemos algunos...