Acrofobia: Qué es y cómo superarla

La acrofobia es un término médico que se refiere al miedo que siente una persona por las alturas. Es un problema que no debe ser subestimado, esta fobia en ocasiones logra paralizar al individuo. Desde Web de Salud te hablaremos más en detalle de la acrofobia, qué es y cómo superarla. Recuerda que este...

¿Cómo solucionar problemas de pareja de la mejor forma?

Todos en alguno momento necesitamos consejos sobre cómo solucionar problemas de pareja, y en Web de Salud siempre estamos para ayudarte a encontrar maneras sencillas y maduras para enfrentar los problemas que pueden darse en una relación amorosa.La pareja es algo complejo, puesto que dos personas que se unen en un vínculo emocional llevan...

Iniciación al Mindfulness: 5 Consejos Prácticos

Hoy en día, con los ritmos acelerados que llevamos en la actualidad, es más común de lo que pensamos atravesar por episodios de estrés y otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Afortunadamente, existen muchas técnicas y disciplinas que nos pueden ayudar a relajarnos y afrontar las situaciones tensas con mayor aplomo. Tal es...

¿Qué es la depresión sonriente? Causas y signos para detectarla

Asociamos la depresión con la tristeza, las bajas energías, el cansancio e incluso los pensamientos suicidas en las personas que lo padecen. Pero en algunas ocasiones todos estos síntomas pueden estar presentes en alguien aparentemente feliz y con una vida social activa. De hecho, la vida de las personas con depresión sonriente suele estar...

Trucos para saber cómo controlar el estrés

La velocidad de la vida cotidiana en la actualidad hace que estemos de acá para allá todo el día, y que tengamos que asumir tareas que, a veces, nos sobrepasan. El trabajo, la economía y el hogar son factores que se suman para que nos podamos ver afectados por el estrés en el día...

Descubre todos los beneficios de la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es un tipo de terapia perteneciente a la psicología humanista, que va más allá de los meros tratamientos clínicos. Los psicólogos que la practican buscan potenciar al ser humano, y este es uno de los aspectos fundamentales de la terapia Gestáltica, encontrar en cada persona el mejoramiento de la vida futura...

Estrategias para implementar la resiliencia en tu vida

La vida cambia constantemente y siempre vamos a tener que enfrentar alegrías y adversidades. Sin embargo, cuando estamos frente a demasiados problemas o situaciones difíciles tenemos que usar nuestra capacidad de resiliencia para poder continuar y superar estos momentos negativos de la vida. En Web de Salud te contamos todo sobre ella. ¿Qué es la...

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Los síntomas de la ansiedad pueden ser muy diversos y diferentes en cada persona. Algunas manifiestan más síntomas físicos y otras, psicológicos. La ansiedad hoy en día es una realidad más, ya sea por el estrés en el trabajo o la presión que ejercen las redes sociales sobre nosotros, está cada vez más presente.¡Atención!...

Los 7 mejores psicólogos en España

¿Tienes problemas personales que han alterado tu salud mental y estás buscando psicólogos en España? En Web de Salud te presentamos los siete mejores psicólogos en España.Debido al ritmo de vida actual, las personas tienden a sufrir ansiedad, depresión, estrés, trastorno bipolar… y otras afecciones psicológicas. Se trata de enfermedades silenciosas que presentan síntomas...

¿Qué es y en qué consiste la terapia cognitivo conductual?

“No hay ninguna razón por la que no se pueda enseñar a un hombre a pensar”. Bajo esta premisa Burrhus Frederic Skinner hizo aportaciones novedosas a la psicología experimental cimentadas en el conductismo, uno de los padres de la actual terapia cognitivo conductual.Este tipo de terapia psicológica es una de las más utilizadas en...

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