Psicología y Ciencia

La velocidad de la vida cotidiana en la actualidad hace que estemos de acá para allá todo el día, y que tengamos que asumir tareas que, a veces, nos sobrepasan. El trabajo, la economía y el hogar son factores que se suman para que nos podamos ver afectados por el estrés en el día...

El Síndrome de la Cabaña es el miedo a salir a la calle. Miedo a estar con otras personas fuera de casa. Se manifiesta como el miedo a hacer actividades que eran cotidianas, como trabajar, ir en transporte público, relacionarnos con personas en el trabajo o la calle. No es un problema psicológico, sino...

Si alguna persona cercana a ti sufre de este problema psicológico, probablemente en muchas ocasiones te has planteado cómo ayudar a una persona con ansiedad. En este artículo te vamos a mostrar ciertas claves para que puedas ayudar a ese familiar o amigo y mejorar su estado de ánimo. La ansiedad puede llegar a ser...

La vida cambia constantemente y siempre vamos a tener que enfrentar alegrías y adversidades. Sin embargo, cuando estamos frente a demasiados problemas o situaciones difíciles tenemos que usar nuestra capacidad de resiliencia para poder continuar y superar estos momentos negativos de la vida. En Web de Salud te contamos todo sobre ella. ¿Qué es la...

Hoy en día, con los ritmos acelerados que llevamos en la actualidad, es más común de lo que pensamos atravesar por episodios de estrés y otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Afortunadamente, existen muchas técnicas y disciplinas que nos pueden ayudar a relajarnos y afrontar las situaciones tensas con mayor aplomo. Tal es...

¿Sientes que no puedes controlar tu ansiedad? ¿No sabes lo que te pasa? ¡No te preocupes! Has llegado al post indicado en el momento indicado. En este artículo encontrarás los consejos necesarios para saber cómo prevenir la ansiedad y cómo lograr controlarla. Nuestros especialistas saben exactamente lo que necesitas por ello te vamos a...

“No hay ninguna razón por la que no se pueda enseñar a un hombre a pensar”. Bajo esta premisa Burrhus Frederic Skinner hizo aportaciones novedosas a la psicología experimental cimentadas en el conductismo, uno de los padres de la actual terapia cognitivo conductual. Este tipo de terapia psicológica es una de las más utilizadas en...

La ira junto con la alegría, el miedo, la sorpresa, el asco y la tristeza forma parte de las emociones básicas del ser humano. Es importante para la supervivencia, ya que ayuda a manejar situaciones en las que necesitamos defendernos. Sin embargo, no siempre es manejada adecuadamente y es ahí cuando debes aprender a...

¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente para lograr el objetivo por el que tanto has trabajado? Puede que sufras de miedo al fracaso. No te preocupes, no es del todo malo sufrir de ello, pues tomándolo de forma positiva puede ayudarte a mejorar en lo que haces, y hoy en Web de...

Los síntomas de la ansiedad pueden ser muy diversos y diferentes en cada persona. Algunas manifiestan más síntomas físicos y otras, psicológicos. La ansiedad hoy en día es una realidad más, ya sea por el estrés en el trabajo o la presión que ejercen las redes sociales sobre nosotros, está cada vez más presente. ¡Atención!...