Ortodoncia para alinear dientes: Cómo mejorar su aspecto

Todos queremos lucir una sonrisa bonita, con dientes alineados y blancos, no solo por sentirnos cómodos con ella, sino porque se trata de un signo de salud importante. Por este motivo, cada vez es más común que incluso adultos de avanzada edad opten por la ortodoncia para alinear dientes. Pero, ¿en qué consiste y...

¿Por qué las embarazadas no pueden comer jamón en el embarazo?

Te acaban de dar la buena noticia y desde entonces no haces más que escuchar a la gente decirte “¡Ale! Nueve meses sin comer jamón.” Un “consejillo” nutricional que no falla y siempre aparece cuando se hace el anuncio.Con tanto comentario es normal que te intranquilice la nueva alimentación que deberás llevar a cabo...

Consejos para dormir con una hernia discal

Si sufres o has sufrido una hernia discal, sabes lo complicado que puede llegar a ser conciliar en sueño y encontrar una postura corporal que no te genere molestias y dolores en la espalda cuando estamos descansando. Esta es una situación por la que atraviesan todas las personas que sufren este cuadro clínico, viendo...

Top 6 mejores cremas para el dolor muscular

El dolor muscular nos afecta a todos, con mayor o menor intensidad. Dependiendo de nuestro ritmo de vida, nuestro trabajo y el deporte que practiquemos, este tipo de dolor puede aparecer con mayor o menor intensidad. Para combatirlo existen cremas que alivian esta dolencia, pero, ¿cuál es la mejor crema para el dolor muscular?...

¿Cómo combatir el estreñimiento en verano?

Llegado el verano y con la ruptura de las rutinas a causa de las vacaciones, muchos de nosotros sufrimos estreñimiento. Esto es una situación muy habitual, ya que durante estos días se suele descuidar la alimentación, pero también se deja de lado el ejercicio físico que solemos hacer durante todo el año y los...