Si tienes tos y no hallas qué hacer para curarte, quédate con nosotros y conoce cuales son los remedios caseros para la tos. En este artículo, hemos recolectado las recetas más eficiente de antiespectorantes, hecho con ingredientes naturales, que seguramente todos tenemos en nuestro hogar.
Antes de comenzar, hablemos un poco sobre qué es la tos, por qué nos da, cuáles son sus causas, y por supuesto cuales son las medidas de prevención. De esta manera, podrás escoger el remedio casero para la tos indicado.
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¿Qué es la tos?
Se conoce por tos al acto reflejo provocado en ocasiones de manera voluntaria. Su finalidad es desalojar secreciones u otros elementos extraños alojados en las vías respiratorias como la laringe, aunque en condiciones patológicas puede ser un índice o anuncio de enfermedades graves.
Existe un 23% de la sociedad que padece de tos, pese a no ser fumadoras. En realidad todos de una u otra manera estamos contagiados de tos, bien sea seca o con expectoración. Sin embargo, cuando esta se convierte en una molestia y es repetitiva, es una señal que nos envía nuestro organismo para acudir a un especialista.
Por otro lado, la tos es un mecanismo de autodefensa de nuestro cuerpo ante los virus y bacterias que habitan en el ambiente. Aunque en líneas generales la tos parezca una enfermedad molesta realmente no lo es pues, gracias a ella nuestras vías respiratorias se protegen de los cuerpos extraños.
Además, actúa como una escoba limpiando toda suciedad y quitando individuos indeseados que nos impiden respirar con normalidad. El primer golpe de tos es el más efectivo para eliminar los virus y bacterias que rodea a nuestro organismo pues, el aire alcanza gran velocidad actuando como un flujo de aire que al ser expulsado arrastra la mucosidad y los individuos extraños interno.
Causas de la tos
A pesar que estas pueden ser diversas. Entre la más común tenemos la inflamación de las vías respiratorias producida por rinitis, laringitis, bronquitis y sinusitis. Adicionalmente, puede ser ocasionada por elementos extraños como virus y bacterias que se encuentran en el ambiente. Asimismo, el humo del tabaco y los cambios de temperatura pueden ser factores de causa para la tos.
No obstante, también existen algunos fármacos que producen tos como efecto secundario. En este sentido, los más reconocidos son los IECA, debido a que pueden ocasionar tos constante que no responde a los expectorantes pero al dejar de consumir el medicamento desaparece de forma inmediata.
Asimismo, el estrés o situaciones de nervios reaccionan en el organismo de forma viral como la tos pues, en estos casos tu sistema inmunológico está indefenso ante tanta energía y es fácil que cualquier bacteria te afecte. Para estas situaciones es recomendable utilizar remedios caseros para la tos.
Por otro lado, una tos insistente en niños pequeños o de 18 meses de edad se le puede atribuir sobre todo al asma (reflujo gastroesofágico y la existencia de anomalías vasculares). No obstante, en adolescente es sumamente frecuente la tos psicógena que va acompañada del asma o la sinusitis. A diferencia de los adultos que es un simple goteo posnasal.
Sin embargo, cualquiera que sea el caso siempre es mejor curar esa mucosidad con remedios caseros para la tos ante de estar ingiriendo una cantidad de fármacos que al final traen otras consecuencias en el organismo.
¿Cuántos tipos de tos hay?
La tos se puede clasificar en diversas formas, todo depende de la duración, síntomas y productividad de la misma. Por ejemplo:
La tos aguda
Es aquella que se mantiene por más de seis semanas en el organismo.
Tos seca
A diferencia de las demás, esta no genera expectoración. No expulsa secreciones, por ende no ayuda al despeje de las vías respiratorias. En general la tos seca es fatigante y suele ser irritante, por ello se aconseja consumir remedios caseros para la tos antes que fármacos (aunque siempre dependerá de la causa)
Tos húmeda
Esta se puede considerar como escandalosa o ruidosa. En otras palabras, productiva debido a que produce expectoración y expulsión de las secreciones mucosas. En este caso se aconseja no tomar nada para curarla pues, ella sola ayuda al organismo y en caso de consumir algún tipo de medicamento tendría que ser un remedio casero para la tos en las noches para que puedas dormir tranquilamente.
La tos crónica
Sin duda esta es la más alarmante pues, es indicativo de algún problema o enfermedad grave. A diferencias de las demás, cuando se presenta es obligatorio consultar un especialista.
Recomendaciones cuando se tiene tos
Como todo virus y bacteria, la tos se transmite en el ambiente por ello es tan importante mantener ciertas medidas higiénicas que eviten el contagio a otras personas. Toma nota de que debes hacer en esos días de gripe.
- Ventila el ambiente.
- Evitar contacto con el tabaco.
- Hacer lavados nasales con suero fisiológico.
- Ingerir infusiones de plantas o remedios caseros para la tos.
- Tener un buen lavado de manos para no contagiarnos de virus.
Ten presente estos 5 remedios caseros para la tos
Cura esa gripe tan molesta con estos sencillos remedios caseros para la tos. ¡Toma nota!
Jarabe natural de miel
Científicamente comprobada la eficiencia de este remedio casero para la tos pues, es totalmente efectivo para la garganta irritada y la tos insistente.
Baño caliente
Como hemos mencionado antes, el vapor es aliado de la recuperación ante la gripe. Su función es ayudar a despejar las vías respiratorias y la congestión nasal.
Té de pimienta negra y miel
Totalmente recomendado para la tos húmeda. La mezcla del té de pimienta con miel ayuda al flujo de flema. Para realizarlo solo debes agregar a un vaso de agua hervida una cucharada de pimienta con dos de miel y dejarlo en cocción por 15 minutos.
Té de tomillo
Por otro lado, las hojas del tomillo son un ingrediente 100% natural y eficiente para curar la tos. Su función es relajar los músculos provocando la desinflamación de la tráquea.
Un dato opcional es vaporizar algún aceite esencial de tomillo así también estarías descongestionando y limpiando el ambiente.
Beber mucha agua
El agua es tan milagrosa que nos ayuda a mantener húmedas las membranas expulsando de esa manera cualquier mucosidad. Sin duda este líquido vital es fundamental en los días de tos.
Hasta aquí nuestras recomendaciones pero si conoces otros remedios caseros para la tos efectivos háznoslo saber en los comentarios.
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