Beneficios del boxeo: practícalo de forma segura

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En el boxeo se ejercitan casi todos los músculos del cuerpo durante un largo periodo de tiempo, además, se desarrolla la concentración y resistencia mental, por eso se considera uno de los deportes más completos. En Web de Salud queremos hablarte de sus beneficios y también de todos los materiales que vas a necesitar...

4 ejercicios básicos de Mat Pilates que puedes hacer

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Hoy en día el ritmo de vida que llevamos está caracterizado, por lo general, por una baja actividad durante una larga jornada laboral 🕣. Mantener una rutina que incluya ejercicios de Mat Pilates nos puede ayudar a mantenernos en forma de manera sencilla y sin quitarnos mucho tiempo y sin necesidad de comenzar una...

Los 5 mejores remedios caseros para la celulitis

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Antes, la celulitis era sinónimo de belleza, sin embargo, en la actualidad resulta antiestética y son muchas las mujeres que acuden a remedios caseros para la celulitis con el fin de eliminarla. Si quieres conocer algunos, en Web de Salud te explicamos los mejores.Pero antes de explicarte los remedios caseros para la celulitis es...

5 Consejos para afrontar el verano de forma saludable

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Ha llegado la temporada más esperada del año: el verano. Todos están preparándose con entusiasmo para las vacaciones, pero no podemos dejar que la emoción nos gane y descuidemos nuestra salud. Por eso, en Web de Salud te daremos unos útiles consejos para el verano.Con el fin de evitar insolaciones, deshidratación y problemas de...

11 alimentos que dan energía inmediata para tu día a día

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Una alimentación adecuada es fundamental para gozar de una excelente salud y de la energía adecuada en el día a día. Si quieres tener un día activo y productivo en Web de Salud te recomendamos 11 alimentos que dan energía para que lleves tu día a la máxima potencia. ¿Cuáles son los alimentos que dan...