Los hongos en los pies son un problema muy frecuente en la población adulta. Asimismo, también se hace usual en los niños. Sin embargo, a pesar de ser común en las personas, esta enfermedad se debe tratar con mucha precaución y cautela. Por eso, desde Web de Salud queremos tratar este tema a fondo.
Pero, realmente ¿qué son los hongos en los pies y por qué salen? Los hongos en los pies son una patología contagiosa e infecciosa. La también conocida como infección micótica, aparece por la expansión de los hongos dermatofitos en cualquier zona del pie.
Los hongos son cuerpos extraños que normalmente se encuentran en el tejido muerto del cuerpo (uñas, pelos, piel). Estas bacterias suelen crecer en ambientes húmedos y cálidos, por ello es frecuente que las zonas afectadas del cuerpo sean siempre las que están expuestas a dichas temperaturas.
A la enfermedad producida por los hongos en los pies también se le atribuye el nombre de pie de atleta. Ante este padecimiento, es importante saber cuáles son las causas de su aparición y cómo podemos prevenirlo.
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Causas de los hongos en los pies
Existen varios motivos para la aparición del pie de atleta y en este artículo vamos a mencionarte los principales. Estos son:
Época de verano
En esta estación del año, el calor y la sudoración se hacen notorios. A través de nuestra transpiración drenamos un sinfín de bacterias, las cuales propician la hiperhidrosis y con ella aparece el pie atleta. Según registros en las consultas de podología, en la época de verano nuestros pies están más expuestos al contagio de hongos.
En este sentido, los médicos especialistas recomiendan tener precaución en los polideportivos, piscinas municipales, vestuarios y duchas públicas pues, es importante concientizar con la higiene personal. Recordemos que estas bacterias suelen ser contagiosas y expandirse rápidamente. Por ello, secarse mal los pies o pisar superficies sin calzado sería un error garrafal para tu salud.
Cuidado con el esmalte de uñas
Las pinturas de uñas, sin duda, son un lugar perfecto para la acumulación de hongos y bacterias. Por ello, es importante mantener el cuidado de las uñas evitando pasar mucho tiempo con el esmalte pues, de esa manera, no le permites a la uña respirar.
Una vez hayas tenido hongo en los pies, pueden volver aparecer
Suele suceder que haya aparecido un hongo en los pies, pensamos que lo hemos curado y nos olvidamos del problema. El no realizar frecuentemente una buena limpieza en nuestros pies solo provocará que el pie de atleta reaparezca.
Calzado inapropiado o no tener calzado
Como hemos mencionado antes, en verano siempre se debe utilizar calzado, sin importar que estés en la piscina o áreas compartidas. Asimismo, en las demás estaciones es importante utilizar zapatos adecuados que permitan la transpiración de nuestros pies.
Síntomas de que existen hongos en los pies
Identificar un pie atleta es sencillo, ya que sus síntomas son bastante precisos. Al contraer la enfermedad comenzaremos a sentir picazón en los pies.
Además, se harán notorias algunas condiciones como: resequedad en el área afectada, inflamación y aparición de ampollas. En este contexto, se debe resaltar la importancia de atacar la micosis de forma inmediata.
En caso de prolongarse el tratamiento dejamos a nuestros pies expuestos a situaciones difíciles como: la uña puede tomar un color amarillento o verdoso. Incluso, algunas veces, suele caerse por completo.
Además, el área afectada se inflama y puede haber desprendimiento de piel. En caso de llegar a esos extremos, es obligatorio consultar un podólogo, quien seguramente realizará el diagnóstico y tratamiento adecuado.
Tipos de pie atleta
Existen tres tipos de hongos en los pies:
Pie de atleta interdigital
Es el más frecuente. Suele manifestarse entre los dedos pequeños y normalmente causa ardor y picazón. Además, el descuido de tratamiento lo lleva alargarse por toda la planta del pie.
Pie de atleta mocasín
Tiene una particularidad para reconocerlo, pues comienza con una pequeña irritación, resequedad o picazón. Por otro lado, su desarrollo suele agrietar la piel.
Pie de atleta vesicular
A pesar de ser poco habitual es suficientemente caótico para la salud de nuestros pies. Esta tipología es reconocida por producir ampollas debajo de la piel.
Cómo prevenir los hongos en los pies
La prevención de la micosis es sencilla, simplemente considera estas recomendaciones:
· Lava diariamente con agua y jabón los pies.
· Mantén secos los pies (en especial la zona entre los dedos).
·Utiliza calcetines limpios y, a ser posible, hechos con algodón. Además, cámbialos cada cierto tiempo o desinféctalos (no es suficiente con solo lavarlos).
·Evita caminar descalzo en piscinas o baños públicos.
· Asegúrate de usar el calzado correcto, de esta manera los pies podrán respirar.
Cómo eliminar los hongos en los pies
Como es de suponer, la mejor opción ante cualquier enfermedad siempre es consultar un especialista, quien seguramente te indicará un tratamiento basado en cremas que eliminan los hongos en los pies, antibióticos y algunas recomendaciones. Sin embargo, en este artículo tenemos la solución al pie atleta de manera natural.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, aparte de ser un producto que todos tenemos en casa, también es un antifúngico. Se recomienda mezclar media taza de bicarbonato con agua caliente en el recipiente de tu preferencia. Posteriormente, procede a remojar el pie de 15 a 20 minutos. Una vez haya culminado el tiempo, coge una toalla y seca muy bien el área afectada sin enjuagar. Esto puedes realizarlo dos veces al día.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té proviene de Australia. Este remedio natural es efectivo porque contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. No obstante, existen estudios que han comprobado en un 50% la efectividad del mismo.
Su uso es simple, solo debes tomar unas gotas de aceite y frotarlas en el área afectada. Es recomendable aplicarlo dos veces al día.
Otra opción es echar algunas gotas de aceite de árbol en tu crema de preferencia y posteriormente aplicártela. Por otro lado, en el mercado existen diversas opciones de cremas y pomadas derivadas de dicho producto.
El ajo, otro elemento importante contra los hongos
Como todos sabemos, el ajo tiene un largo historial medicinal, pues posee grandes propiedades antibacterianas, antimicóticas e antiinflamatoria.
Para realizar este remedio solo debes triturar de tres a cuatro dientes de ajo, luego mézclalo en un recipiente con agua tibia y remoja los pies durante 30 minutos. Hazlo dos veces al día y, en una semana, el hongo se habrá ido.
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