6 consejos para saber cómo prevenir la ansiedad

¿Sientes que no puedes controlar tu ansiedad? ¿No sabes lo que te pasa? ¡No te preocupes! Has llegado al post indicado en el momento indicado. En este artículo encontrarás los consejos necesarios para saber cómo prevenir la ansiedad y cómo lograr controlarla. Nuestros especialistas saben exactamente lo que necesitas por ello te vamos a...

¿Qué es una alimentación saludable?

¿Quieres empezar una vida sana y no sabes por dónde empezar? ¡Empieza por una alimentación saludable! A menudo las personas relacionan una alimentación saludable con una dieta de adelgazamiento pero la realidad no es así. En este post te daremos las claves para poner tu salud a punto a través de tu alimentación ¡No...

¿Qué es la neuropsicología y cuál es su objetivo?

La neuropsicología es una disciplina clínica que se encuadra dentro de las neurociencias como una especialidad de la psicología. Esta estudia las estructuras del funcionamiento nervioso central, y el efecto que su estado produce en los procesos mentales que actúan sobre las funciones cognitivas y conductuales de las personas.Por tanto en éste tipo de especialidad...

¿Qué es la dieta mediterránea? ¿Qué alimentos la componen?

¿Quieres adelgazar pero sin seguir una dieta estricta? ¡Has llegado al artículo adecuado! En este post te mostraremos los beneficios de la dieta mediterránea. Este tipo de dieta te hará adelgazar comiendo sano y lo más importante, ¡sin darte cuenta! ¿Sabes en qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un tipo de dieta muy...

Fisioterapia durante el embarazo: Un método ideal para cuidar tu salud y la de tu bebe

Es muy común que, a lo largo del embarazo, aparezcan ciertas dolencias musculares, entre ellas dolor de espalda, del cuello, de la cadera…etc. Muchas mujeres, cuando se encuentran dentro de este periodo de gestación, no saben si acudir a fisioterapia en el embarazo para que les ayude a sobrellevarlo.Por ello, en este post te...