5 deportes acuáticos para bajar de peso

¿Quieres bajar de peso este verano?  Existen multitud de deportes acuáticos con los que podrás divertirte en la playa con tus amigos o relajarte en la piscina mientras cuidas tu cuerpo. En Web de Salud te proponemos 5 deportes de agua para que puedas lucir silueta este verano.Kitesurf, esquí acuático, windsurf... Seguro que has...

Beneficios del boxeo: practícalo de forma segura

En el boxeo se ejercitan casi todos los músculos del cuerpo durante un largo periodo de tiempo, además, se desarrolla la concentración y resistencia mental, por eso se considera uno de los deportes más completos. En Web de Salud queremos hablarte de sus beneficios y también de todos los materiales que vas a necesitar...

4 ejercicios básicos de Mat Pilates que puedes hacer

Hoy en día el ritmo de vida que llevamos está caracterizado, por lo general, por una baja actividad durante una larga jornada laboral 🕣. Mantener una rutina que incluya ejercicios de Mat Pilates nos puede ayudar a mantenernos en forma de manera sencilla y sin quitarnos mucho tiempo y sin necesidad de comenzar una...

Los 5 mejores remedios caseros para la celulitis

Antes, la celulitis era sinónimo de belleza, sin embargo, en la actualidad resulta antiestética y son muchas las mujeres que acuden a remedios caseros para la celulitis con el fin de eliminarla. Si quieres conocer algunos, en Web de Salud te explicamos los mejores.Pero antes de explicarte los remedios caseros para la celulitis es...

5 Consejos para afrontar el verano de forma saludable

Ha llegado la temporada más esperada del año: el verano. Todos están preparándose con entusiasmo para las vacaciones, pero no podemos dejar que la emoción nos gane y descuidemos nuestra salud. Por eso, en Web de Salud te daremos unos útiles consejos para el verano.Con el fin de evitar insolaciones, deshidratación y problemas de...