La acidez estomacal es una afección muy común que genera molestias serias. Pero, como siempre, en Web de Salud tenemos la solución para ti. Se trata de una situación en la que el ácido estomacal vuelve por el tracto digestivo hacia el esófago, provocando una sensación de ardor y náuseas. Aunque en gran medida la mejor solución es mantener una dieta equilibrada e incorporar ciertos alimentos, aquí te presentamos algunos remedios caseros para la acidez.
Tienes que tener en cuenta que la acidez suele ser provocada por comer alimentos muy pesados, por ingesta de alcohol o incluso por recostarte boca arriba después de comer. Los síntomas suelen durar un periodo breve de tiempo y tienen diferentes niveles de intensidad. En los peores casos, puede provocar náuseas y vómitos y hasta se pueden llegar a confundir con los síntomas de un infarto.
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Remedios caseros para la acidez
Es importante tratar la acidez estomacal porque puede tener consecuencias muy graves a largo plazo, sobre todo si es algo frecuente, en cuyo caso es una enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Presta atención a tus síntomas y a la frecuencia con que se presentan. Además, puedes aplicar estos remedios caseros para la acidez que te permitirán combatir los síntomas.
Bicarbonato de sodio para la acidez
El bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros para la acidez más conocidos, ya que es un alcalino natural que, por su pH por encima de 7.0, tiene excelentes propiedades para neutralizar los efectos de la acidez.
La dosis recomendada es una cucharada (aproximadamente unos cinco gramos) disuelta en un vaso de agua. No es recomendable excederse de esta dosis ya que podría causar el efecto contrario.
Jugo de aloe vera, propiedades contra la acidez de estómago
La planta de aloe vera tiene una gran cantidad de propiedades medicinales y se la conoce por ser uno de los mejores remedios caseros para la acidez, entre otras muchas aplicaciones que se le da a esta planta.
Primero necesitarás una hoja de aloe vera y medio litro de agua. Luego tendrás que extraer el gel, el cual tendrás que mezclar en una licuadora con el medio litro de agua. Antes de cada comida, deberías ingerir medio vaso de esta preparación para evitar la acidez estomacal.
Vinagre de manzana, efecto alcalinizante
En principio, por sus características ácidas, no es lo primero que pensamos cuando buscamos remedios caseros para la acidez. Sin embargo, al reaccionar con el tracto digestivo, tiene un efecto alcalinizante muy positivo. El vinagre de manzana es un producto con muchos beneficios para la salud y tiene la propiedad de regular el esfínter esofágico.
La mejor manera de consumir vinagre de manzana es mezclar una cucharada de esto con una cucharada de miel en un vaso de agua. Lo tomarás en cuanto sientas los primeros síntomas de acidez estomacal.
Raíz de jengibre, neutralizador de los ácidos estomacales
Ya es sabido por todos que la raíz de jengibre tiene una gran variedad de propiedades positivas para el cuerpo y, especialmente, para los trastornos digestivos. Puede calmar síntomas como las náuseas y neutraliza los ácidos estomacales y el reflujo. Es también uno de los remedios caseros para acidez más populares.
Para evitar los síntomas del reflujo, deberías cortar tres cuartas partes de una raíz de jengibre mediana y mezclarlo con dos tazas de agua (aproximadamente medio litro). Se debe hervir la infusión y luego colarla para beber el té. Debería ingerirse unos 20 minutos antes de cada una de las comidas para prevenir los efectos de la acidez.
Té de lechuga, analgésico muy efectivo
Esta no suele ser una infusión muy conocida, pero sus propiedades digestivas son muy positivas. Tiene excelentes efectos cuando se ha comido en abundancia, ayudando de manera efectiva a la digestión e incluso teniendo efectos relajantes que favorecen al sueño. El té de lechuga es una excelente opción cuando se buscan remedios caseros para la acidez.
Además de ayudar en la digestión y mitigar los síntomas del reflujo con sus propiedades sedantes, esta infusión es un analgésico muy efectivo. Para preparar un té de lechuga, necesitarás tres hojas que tendrás que hervir en una taza de agua (unos 250 ml). Deberías tomar un té después de cada una de las comidas principales para favorecer a la digestión, especialmente si has comido en abundancia o alimentos muy pesados.
Mostaza, uno de los alcalinos más potentes
La mostaza es un alimento perfecto y quizás el más efectivo de los remedios caseros para la acidez. La mostaza tiene además una gran cantidad de minerales esenciales y es un elemento muy alcalino, por lo que es muy eficiente a la hora de neutralizar los ácidos estomacales.
Lo mejor para consumir este alimento es comer una cucharada (aproximadamente 5g). Una de las razones porque la mostaza no se cuenta entre los remedios caseros para la acidez es que en esta cantidad el sabor no es el más amigable, ya que puede ser un poco fuerte. Sin embargo, consumir una cucharada en cuanto se presenten los primeros síntomas, será un alivio casi inmediato.
Recuerda que de todos estos remedios caseros para la acidez deberás elegir uno y emplearlo en las dosis indicadas, ya que mezclarlos, o bien usar demasiadas cantidades, será contraproducente.
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