Deporte

¿Te gustaría saber cuáles son las mejores aplicaciones para hacer ejercicio desde tu casa? En Web de Salud hemos hecho una recopilación con las aplicaciones que más han ganado popularidad en estos últimos años; sobre todo durante la cuarentena.Hay muchas razones por las cuales las personas se les dificulta ir al GYM, desde la...

En el boxeo se ejercitan casi todos los músculos del cuerpo durante un largo periodo de tiempo, además, se desarrolla la concentración y resistencia mental, por eso se considera uno de los deportes más completos. En Web de Salud queremos hablarte de sus beneficios y también de todos los materiales que vas a necesitar...

La percepción del entrenamiento de fuerza para mujer ha pegado un gran cambio en la última década. Y es que cada vez se ven más mujeres en la sala de pesas, realizando entrenamientos de fuerza. Los estigmas, prejuicios y los mitos van cayendo poco a poco. Y la buena información cada vez llega a...

Todos sabemos lo importante que es hacer deporte y ejercicio físico para tener una buena salud, pero también lo es para fortalecer nuestros músculos y huesos. Por eso,  a la hora de reforzar nuestra espalda y evitar lesiones y dolores, es importante realizar ciertos ejercicios. No obstante, debemos tener en cuenta que hay deportes...

Las agujetas no son algo alarmante, pero sí son muy molestas, y la mayoría de las veces resultan bastante dolorosas. Al tenerlas puede costar sentarse, ponerse de pie, estirar los brazos o las piernas duelen al caminar. En Web de Salud te explicamos algunos remedios para las agujetas. ¿Qué son las agujetas? Conocidas como dolor muscular...

¿Te preguntas cómo mejorar las articulaciones? Si tienes dolor articular generalizado o sufres dolor en la articulación de la cadera, rodillas o muñecas, debes saber que esto es normal en personas de todas las edades.Sin embargo, para que no se vuelva crónico debes tomar algunas medidas preventivas, ya que enfermedades como la artritis o...

¿Sabes cuáles son los mejores gimnasios de Madrid? En Web de Salud queremos ofrecerte una lista donde podrás ver los gimnasios que poseen las mejores actividades, características e instalaciones.Sabemos que debido a la gran cantidad de opciones que hay en la ciudad, una persona con los días estresados, no puede sentarse a revisar por...

¿Te gustaría saber cuáles son los beneficios del aquagym? En Web de Salud te explicaremos cuáles son las principales características del aquagym y porque su práctica ha ido en aumento durante los últimos años.Durante los años 70’, 80’ y 90’ no había esta necesidad de mantener una dieta equilibrada a menos que se trabajara...

¿Cuánto cuesta una prueba de esfuerzo? Depende. Los médicos especialistas en medicina deportiva realizarán una prueba de esfuerzo diferente en función de la información que necesiten conocer del funcionamiento de nuestro organismo y la forma en que sus diferentes sistemas (respiratorio, cardiovascular y sanguíneo)  interactúan en tu día a día.Realizar un test de esfuerzo...

¿Te gustaría hacer cursos de pilates en Madrid? ¿Estás buscando clases de pilates en Madrid centro o más a las afueras? Si buscas tu momento de tranquilidad después de salir de trabajar y vives en la capital, no dudes en informarte de los mejores cursos de pilates en Madrid.🤸🏻‍♀️ Si te gusta cuidarte por...