Fitness

El fitness es el deporte más completo que existe, capaz de ejercitar todos los músculos  en una sola sesión. Al unirlos con una alimentación sana y un buen descanso, los ejercicios de fitness que te recomendamos en Web de Salud te proporcionarán todo lo que necesitas para un estilo de vida saludable.A continuación, te...

En este artículo, te contaremos cuáles son los mejores fisioterapeutas de Madrid, para que así, llegado el momento, no tengas que perder el tiempo ni el dinero en falsos profesionales con métodos cuestionables. Te contamos dónde está lo mejor de lo mejor. Los 7 mejores fisioterapeutas de Madrid Aquí te mostramos el listado de los 7...

Según varios estudios sobre medicina del deporte en EEUU, han señalado que actualmente la modalidad de ejercicios que se está popularizando en la comunidad fitness, tanto en los gimnasios como fuera de estos, es lo que actualmente se conoce como HIIT (High Intensity Interval Training sus siglas en ingles), que significa en español entrenamientos...

En este artículo, queremos ayudarte a que conozcas los mejores fisioterapeutas de Barcelona. Si tienes una dolencia o necesitas rehabilitación, no te preocupes, porque aquí encontraras expertos que darán solución y mejorarán tu salud. Los mejores fisioterapeutas de Barcelona Descubre con nosotros el TOP 5 de los mejores fisioterapeutas de Barcelona, si eres de la ciudad...

Uno de los elementos más indicados para mejorar nuestra salud y estilo de vida, es la práctica del deporte o del ejercicio recurrente. Los beneficios que podemos encontrar en el ejercicio constante son innumerables y no solo tiene que ver con la estética corporal, sino con la prevención de enfermedades físicas y mentales. Si...

Es normal que al final del año, sintamos cansancio, estrés y posiblemente un poco de desganas, es por ello que las vacaciones navideñas son tan importantes para darle a nuestro cuerpo una posibilidad de descansar.Sin embargo, sabemos que en ocasiones el trabajo no nos permite tener ese respiro que necesitamos para recargar pilas, es...

Todos queremos tener un cuerpo sano y saludable, sobre todo cuando se acerca el verano y los gimnasios empiezan a estar cada vez más abarrotados. Al llegar al gimnasio, es muy habitual encontrarse entre un montón de máquinas sin saber cómo usarlas exactamente. Por eso, en Web de Salud te explicamos cómo hacer remo...

Garmin, la marca líder en smart watches deportivos, ha lanzado un nuevo modelo que se une a su ya aclamada gama Forerunner, su modelo Garmin Forerunner 235. Las características de este nuevo modelo lo convierten una evolución de su modelo anterior, el Forerunner 225. Si quieres conocer más sobre este nuevo reloj inteligente y...

Existe un gran número de actividades físicas que se han puesto de moda en los últimos años. Muchas de ellas han destacado de tal manera que se han convertido en una forma de entrenamiento de un gran número de personas en la actualidad. Los burpees han retumbado en muchos países y hoy te vamos...

Realizar cardio en casa es posible. Actualmente, no es difícil encontrar a muchas personas que por su día a día no tienen el tiempo y, en ocasiones, el dinero, para poder ejercitarse o hacer algún deporte en un gimnasio o centro especializado de entrenamiento.Afortunadamente, esto no representa ningún problema, ya que en la comodidad...