Estrategias para implementar la resiliencia en tu vida

La vida cambia constantemente y siempre vamos a tener que enfrentar alegrías y adversidades. Sin embargo, cuando estamos frente a demasiados problemas o situaciones difíciles tenemos que usar nuestra capacidad de resiliencia para poder continuar y superar estos momentos negativos de la vida. En Web de Salud te contamos todo sobre ella. ¿Qué es la...

Miedo al fracaso: Qué es y claves para superarlo

¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente para lograr el objetivo por el que tanto has trabajado? Puede que sufras de miedo al fracaso. No te preocupes, no es del todo malo sufrir de ello, pues tomándolo de forma positiva puede ayudarte a mejorar en lo que haces, y hoy en Web de...

Descubre todos los beneficios de la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es un tipo de terapia perteneciente a la psicología humanista, que va más allá de los meros tratamientos clínicos. Los psicólogos que la practican buscan potenciar al ser humano, y este es uno de los aspectos fundamentales de la terapia Gestáltica, encontrar en cada persona el mejoramiento de la vida futura...

Ludopatía: Causas, síntomas y posibles tratamientos

La ludopatía es una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud y por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Consiste en una alteración progresiva del comportamiento, que hace que la persona sienta una necesidad incontrolable de apostar, hoy en Web de Salud te lo contamos todo.Las apuestas son capaces de estimular los sistemas...

Trucos para saber cómo controlar el estrés

La velocidad de la vida cotidiana en la actualidad hace que estemos de acá para allá todo el día, y que tengamos que asumir tareas que, a veces, nos sobrepasan. El trabajo, la economía y el hogar son factores que se suman para que nos podamos ver afectados por el estrés en el día...

Dependencia emocional: Qué es, causas y síntomas

Hay muchas discusiones sobre la dependencia emocional en la sociedad actual y hoy en Web de Salud vamos a resolver todas las dudas.Usualmente usamos este término para referirnos a personas que se sienten extremadamente renuentes a dejar una relación tóxica por el miedo al abandono.Por lo general, asociamos este comportamiento con una pareja, donde...

¿Qué es la depresión sonriente? Causas y signos para detectarla

Asociamos la depresión con la tristeza, las bajas energías, el cansancio e incluso los pensamientos suicidas en las personas que lo padecen. Pero en algunas ocasiones todos estos síntomas pueden estar presentes en alguien aparentemente feliz y con una vida social activa. De hecho, la vida de las personas con depresión sonriente suele estar...

Cómo ayudar a una persona con ansiedad: Claves fundamentales

Si alguna persona cercana a ti sufre de este problema psicológico, probablemente en muchas ocasiones te has planteado cómo ayudar a una persona con ansiedad. En este artículo te vamos a mostrar ciertas claves para que puedas ayudar a ese familiar o amigo y mejorar su estado de ánimo.La ansiedad puede llegar a ser...

Iniciación al Mindfulness: 5 Consejos Prácticos

Hoy en día, con los ritmos acelerados que llevamos en la actualidad, es más común de lo que pensamos atravesar por episodios de estrés y otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Afortunadamente, existen muchas técnicas y disciplinas que nos pueden ayudar a relajarnos y afrontar las situaciones tensas con mayor aplomo. Tal es...

¿Cómo solucionar problemas de pareja de la mejor forma?

Todos en alguno momento necesitamos consejos sobre cómo solucionar problemas de pareja, y en Web de Salud siempre estamos para ayudarte a encontrar maneras sencillas y maduras para enfrentar los problemas que pueden darse en una relación amorosa.La pareja es algo complejo, puesto que dos personas que se unen en un vínculo emocional llevan...

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