7 Remedios para las agujetas que debes conocer

Las agujetas no son algo alarmante, pero sí son muy molestas, y la mayoría de las veces resultan bastante dolorosas. Al tenerlas puede costar sentarse, ponerse de pie, estirar los brazos o las piernas duelen al caminar. En Web de Salud te explicamos algunos remedios para las agujetas. ¿Qué son las agujetas? Conocidas como dolor muscular...

Qué deportes son buenos para la espalda

Todos sabemos lo importante que es hacer deporte y ejercicio físico para tener una buena salud, pero también lo es para fortalecer nuestros músculos y huesos. Por eso,  a la hora de reforzar nuestra espalda y evitar lesiones y dolores, es importante realizar ciertos ejercicios. No obstante, debemos tener en cuenta que hay deportes...

Deportes de invierno para principiantes

Llega el invierno y es imposible controlar las ganas de practicar algunos de los deportes de invierno más atractivos para principiantes y expertos en cualquier parte del mundo.Aunque parezca que el clima frio te impide hacer deporte no es así. ☃️ El inverno es la temporada del año más esperada por deportistas y principiantes...

Top 10 mejores aplicaciones para hacer ejercicio

¿Te gustaría saber cuáles son las mejores aplicaciones para hacer ejercicio desde tu casa? En Web de Salud hemos hecho una recopilación con las aplicaciones que más han ganado popularidad en estos últimos años; sobre todo durante la cuarentena.Hay muchas razones por las cuales las personas se les dificulta ir al GYM, desde la...

Conoce los beneficios del yoga y comienza el 2022 con buena energía

Es normal que al final del año, sintamos cansancio, estrés y posiblemente un poco de desganas, es por ello que las vacaciones navideñas son tan importantes para darle a nuestro cuerpo una posibilidad de descansar.Sin embargo, sabemos que en ocasiones el trabajo no nos permite tener ese respiro que necesitamos para recargar pilas, es...

Ejercicios para hacer HIIT en casa: tu rutina perfecta

Según varios estudios sobre medicina del deporte en EEUU, han señalado que actualmente la modalidad de ejercicios que se está popularizando en la comunidad fitness, tanto en los gimnasios como fuera de estos, es lo que actualmente se conoce como HIIT (High Intensity Interval Training sus siglas en ingles), que significa en español entrenamientos...

TOP 10 Mejores Gimnasios de Barcelona

¿Te gustaría conocer mejores Gimnasios de Barcelona? En Web de Salud sabemos que escoger un gimnasio no es tarea fácil, hay tantas opciones que es complicado saber cuáles son las que poseen las mejores instalaciones, actividades y recursos. En este artículo te ayudaremos en esta búsqueda dándote una lista con los gimnasios mejor valorados...

Mejores fisioterapeutas de Madrid

En este artículo, te contaremos cuáles son los mejores fisioterapeutas de Madrid, para que así, llegado el momento, no tengas que perder el tiempo ni el dinero en falsos profesionales con métodos cuestionables. Te contamos dónde está lo mejor de lo mejor. Los 7 mejores fisioterapeutas de Madrid Aquí te mostramos el listado de los 7...

Consejos para usar tu Garmin Forerunner 235

Garmin, la marca líder en smart watches deportivos, ha lanzado un nuevo modelo que se une a su ya aclamada gama Forerunner, su modelo Garmin Forerunner 235. Las características de este nuevo modelo lo convierten una evolución de su modelo anterior, el Forerunner 225. Si quieres conocer más sobre este nuevo reloj inteligente y...

TOP 10 Mejores Gimnasios de Madrid

¿Sabes cuáles son los mejores gimnasios de Madrid? En Web de Salud queremos ofrecerte una lista donde podrás ver los gimnasios que poseen las mejores actividades, características e instalaciones.Sabemos que debido a la gran cantidad de opciones que hay en la ciudad, una persona con los días estresados, no puede sentarse a revisar por...

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