Estilo de vida

A pesar de que los videojuegos reciben críticas negativas con respecto a la salud, lo cierto es existen beneficios de los videojuegos y hoy en Web de Salud te vamos a contar cuáles son. Se solía achacar a quienes ocupaban la mayor parte de su tiempo libre  “metidas en una habitación en frente de una...

¿Necesitas alternativas naturales para dormir bien? El día a día es largo y algunas personas pierden la noción del tiempo tras varias e intensas horas de trabajo, obligaciones en casa y responsabilidades sociales. En muchas ocasiones, no disponemos del tiempo suficiente para recargar energías.  Pero como la naturaleza es sabia, en Web de Salud te...

En nuestra era actual, es muy común llevar a cabo dos cambios de horario (de verano y de invierno). Algunas personas justifican la acción a través de argumentos sobre ahorro económico y energético. Sin embargo, mientras que intentan salvar al planeta con el cambio de hora, acortan la vida del ser humano. En Web...

¿Tienes tu propia clínica y quieres aprender a gestionarla vía online? Hoy, en Web de Salud te vamos a presentar esta novedosa plataforma, a través de la cual podrás realizar esta gestión: Nubimed. ¿Qué es Nubimed? Esta plataforma es un software a través del cual podrás gestionar tu clínica médica a través de la nube. Una de...

Con el auge de influencers y coaches en los últimos años gracias a las redes sociales (muchos de ellos especializados en salud o belleza) nos encontramos con una enorme cantidad de dietas y métodos para mantenerse en forma, ganar músculo o perder peso. Entre ellas, una de las más conocidas (y quizá más polémicas)...

Dejar de fumar es la meta de muchos. Pero, a ciencia cierta ¿cuántos lo logran? Existen miles de trucos para hacerlo, pero solo unos pocos son completamente eficaces. No te preocupes tanto y usa alguno de estos consejos para mejorar tu salud que te damos desde Web de Salud. Recuerda que, en tiempos de...

¿Sientes constantes hormigueos en tu muñeca y estás buscando ejercicios para evitar el túnel carpiano? En Web de Salud te damos una lista con la que podrás observar los ejercicios más eficientes a la hora de evitar la aparición del síndrome de túnel carpiano o aliviar el dolor si lo estás padeciendo. El síndrome de...

Hoy en día el ritmo de vida que llevamos está caracterizado, por lo general, por una baja actividad durante una larga jornada laboral 🕣. Mantener una rutina que incluya ejercicios de Mat Pilates nos puede ayudar a mantenernos en forma de manera sencilla y sin quitarnos mucho tiempo y sin necesidad de comenzar una...

Las bandas o gomas elásticas son herramientas de gran utilidad en los gimnasios caseros. Te ayudan a tonificar, fortalecer y estirar tu cuerpo. Lo mejor de todo es que son útiles y a buen precio. Aprende hacer ejercicios con gomas elásticas y tendrás una rutina completa, sencilla y al instante. Además, es excelente a...

¿Te gustaría saber cómo reducir la grasa abdominal? En Web de Salud tenemos el gusto de presentarte una lista que reúne los consejos más funcionales y efectivos a la hora de reducir grasa abdominal. Las razones para alcanzar dicho objetivo pueden variar según la persona, algunos lo hacen por su salud y otros por temas...