Estilo de vida

¿Sientes constantes hormigueos en tu muñeca y estás buscando ejercicios para evitar el túnel carpiano? En Web de Salud te damos una lista con la que podrás observar los ejercicios más eficientes a la hora de evitar la aparición del síndrome de túnel carpiano o aliviar el dolor si lo estás padeciendo. El síndrome de...

El coaching online es algo muy necesario en la sociedad actual. Una sociedad con un ritmo intenso de vida que muchas veces produce ansiedad, miedos o estrés. Es una idea genial contar con la ayuda de un coach con el que trabajar todas esas inseguridades. Un coach personal es especialmente apropiado para aquellos cuya vida...

¿Necesitas alternativas naturales para dormir bien? El día a día es largo y algunas personas pierden la noción del tiempo tras varias e intensas horas de trabajo, obligaciones en casa y responsabilidades sociales. En muchas ocasiones, no disponemos del tiempo suficiente para recargar energías.  Pero como la naturaleza es sabia, en Web de Salud te...

Hoy en Web de Salud te queremos presentar un listado con aquellas canciones relajantes que según un estudio pueden ayudarte a cambiar el ánimo; pudiendo hacer que disfrutes más del día o relajarte al final del mismo. Hay numerosos estudios que demuestran lo beneficiosa que puede ser la música para nuestro estado ánimo, concretamente un...

Hoy en día, con los ritmos acelerados que llevamos en la actualidad, es más común de lo que pensamos atravesar por episodios de estrés y otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Afortunadamente, existen muchas técnicas y disciplinas que nos pueden ayudar a relajarnos y afrontar las situaciones tensas con mayor aplomo. Tal es...

¿Tienes tu propia clínica y quieres aprender a gestionarla vía online? Hoy, en Web de Salud te vamos a presentar esta novedosa plataforma, a través de la cual podrás realizar esta gestión: Nubimed. ¿Qué es Nubimed? Esta plataforma es un software a través del cual podrás gestionar tu clínica médica a través de la nube. Una de...

Hoy en día el ritmo de vida que llevamos está caracterizado, por lo general, por una baja actividad durante una larga jornada laboral 🕣. Mantener una rutina que incluya ejercicios de Mat Pilates nos puede ayudar a mantenernos en forma de manera sencilla y sin quitarnos mucho tiempo y sin necesidad de comenzar una...

La jalea real es el alimento producido por la abeja reina. Es responsable de su tamaño, fertilidad y longevidad. Para los humanos, es un alimento saludable y nutritivo, si se emplea en la dosis adecuada; por eso en Web de Salud te vamos a contar todo sobre sus propiedades. Se trata de una sustancia de...

Las mujeres tenemos particularidades fisiológicas de las cuales debemos hacernos conscientes a lo largo de nuestra vida para obtener un estado de salud y bienestar ideales. Uno de los procesos más complejos, biológica y socialmente, por el que pasamos las mujeres a lo largo de la vida, es la menstruación. Con el fin de...

Según varios estudios sobre medicina del deporte en EEUU, han señalado que actualmente la modalidad de ejercicios que se está popularizando en la comunidad fitness, tanto en los gimnasios como fuera de estos, es lo que actualmente se conoce como HIIT (High Intensity Interval Training sus siglas en ingles), que significa en español entrenamientos...