Alimentación

En ocasiones nos hemos preguntado cómo eliminar líquidos del cuerpo.  Pues en ocasiones, el organismo suele tener algunas dificultades para realizar de manera normal este importante proceso. Si deseas saber cómo eliminar líquidos del cuerpo de manera natural; continúa leyendo el siguiente artículo de Web de Salud que seguro te será de mucha ayuda. La...

En este post de Web de Salud vamos a recomendarte un top con las mejores bebidas energéticas saludables que puedes tomar en tu día a día, para tener ese extra de energía para tu trabajo, tus estudios o tus sesiones de deporte. Un estudio publicado en julio de 2020 reveló que la mayoría de las...

El ayuno intermitente ha conseguido convertirse en tendencia en los últimos años debido a los amplios beneficios que supone para la salud. ¿Te ha entrado el gusanillo de saber de qué trata y cómo hacer una dieta basada en este concepto? A pesar de lo que puedas imaginar, este no es tan novedoso como...

¿Te preguntas cómo mejorar las articulaciones? Si tienes dolor articular generalizado o sufres dolor en la articulación de la cadera, rodillas o muñecas, debes saber que esto es normal en personas de todas las edades. Sin embargo, para que no se vuelva crónico debes tomar algunas medidas preventivas, ya que enfermedades como la artritis o...

La masa muscular es un conjunto de tejido que conocemos como músculo. Su función es facilitar el movimiento, estabilidad articular y protección del esqueleto. Para ganar masa muscular hay que sintetizar la proteína. De eso depende que el músculo crezca y la rapidez con la que ocurra. En Web de Salud te traemos algunos...

El agar agar tiene numerosas propiedades y es muy usada en la cocina actual, se usa en diferentes recetas como espesante o gelificante, para dar texturas a comidas dulces o saladas. Este es un producto que se obtiene de las algas rojas, sobre todo del gelidium sesquipedale y la gracilaria recogidas directamente del océano...

Cada vez se escucha más hablar de la moringa y sus propiedades positivas para nuestra salud en una gran variedad de aplicaciones. Lo cierto es que, como en la mayoría de los remedios naturales, esta planta se conoce desde la antigüedad y su uso ha sido muy difundido en muchos lugares del mundo. Hoy,...

Walter Voegtlin fue el primer especialista en salud en sugerir un plan de alimentación semejante al de la era paleolítica. En su libro publicado en 1975 describió que el hombre es un ser carnívoro por naturaleza ancestral y que la alimentación de la era paleolítica se basaba en carnes, proteínas y pequeñas cantidades de...

Si quieres conocer las mejores recetas saludables con col para cuidar tu alimentación, en Web de Salud te las mostramos. Para que puedas degustar deliciosos platos que mejorarán tu salud. Mejores recetas saludables con col Apúntate los ingredientes y lánzate a cocinar. Ensalada Coleslaw Para elaborar tu propia ensalada de repollo saludable lo que debes tener en tu...

Cuando te enteras de la feliz noticia de un embarazo, todo el mundo comienza a decirte que debes comer por dos, debes comer doble y de todo para estar bien. Lo correcto es que debes comer para dos y pensando en las necesidades y beneficios de dos seres humanos en una etapa sumamente importante...