¿Qué es una alimentación saludable?

¿Quieres empezar una vida sana y no sabes por dónde empezar? ¡Empieza por una alimentación saludable! A menudo las personas relacionan una alimentación saludable con una dieta de adelgazamiento pero la realidad no es así. En este post te daremos las claves para poner tu salud a punto a través de tu alimentación ¡No...

8 Ventajas de los productos ecológicos que debes conocer

En la actualidad, se ha puesto de moda el consumir productos ecológicos, ya que son mucho más sanos para la salud y que están elaborados sin aditivos ni pesticidas.Los productos ecológicos, a día de hoy, los podemos encontrar en cualquier supermercado, pero también existen establecimientos especializados donde todos los productos son de carácter biológico.En...

¿Qué es la dieta mediterránea? ¿Qué alimentos la componen?

¿Quieres adelgazar pero sin seguir una dieta estricta? ¡Has llegado al artículo adecuado! En este post te mostraremos los beneficios de la dieta mediterránea. Este tipo de dieta te hará adelgazar comiendo sano y lo más importante, ¡sin darte cuenta! ¿Sabes en qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un tipo de dieta muy...

¿Cómo reducir el colesterol? ¿Qué alimentos son buenos para bajarlo?

En la actualidad, el colesterol alto es un problema de salud que afecta a una mayoría alta de la población. Aunque, normalmente, la gente no le da mucha importancia, la tiene, ya que es el principal causante de infartos o crisis cardíacas. Por ello, en este post te informaremos de todo lo necesario para...

¿Cómo arreglar la mayonesa cortada? 3 tips para hacerlo

La mayonesa casera es una verdadera delicia que todos disfrutamos. Todos reconocemos que no hay marca industrial que se pueda equiparar al sabor de este aderezo hecho en casa. Sin embargo, todos temen que la mayonesa se corte. Por eso, en Web de Salud te traemos una serie de consejos sobre cómo arreglar la...

Principales propiedades de los guisantes por las que debes incluirlos en tu dieta

Los guisantes o Pisum sativum S, al igual que la soja, garbanzo y lentejas, pertenecen a la familia leguminosae cultivadas tradicionalmente para el consumo humano. Su origen se ubica en Oriente Medio y su consumo data desde hace más de 10000 años. En Web de Salud te decimos cuáles son las propiedades de los...

Lectina: Todo lo que debes saber sobre esta proteína alimenticia

Cuando se trata de temas alimentarios y una dieta saludable, desde hace algún tiempo ha estado en la palestra un tema que llama mucho la atención: El consumo de lectina.Muchos debates sobre sus pros y contras, hacen que el consumidor no sepa realmente sin son buenas o malas para nuestro organismo. Por eso en...

Cúrcuma: descubre sus beneficios para la salud y añádela a tus platos

La cúrcuma ha dejado de ser un ingrediente exótico en nuestras cocinas para hacerse un hueco entre el pimentón y el ajo. En Web de Salud queremos compartir contigo los innumerables beneficios que tiene para la salud para que la añadas a tus platos.La cúrcuma es propia de la gastronomía india, en la que...

¿Quieres un moreno más rápido? Prueba estos alimentos bronceadores

Los alimentos bronceadores son nuestros principales aliados en las fechas del verano. Si eres de esos que prefiere llevarlo todo lo más natural posible, en Web de Salud te hablaremos sobre qué incluir en tu dieta y cómo ingerir estos alimentos bronceadores. ¿Qué hacen los alimentos bronceadores?Julia Farré, nutricionista, asegura que hay alimentos que tienen...

6 remedios caseros para la acidez de estómago

La acidez estomacal es una afección muy común que genera molestias serias. Pero, como siempre, en Web de Salud tenemos la solución para ti. Se trata de una situación en la que el ácido estomacal vuelve por el tracto digestivo hacia el esófago, provocando una sensación de ardor y náuseas. Aunque en gran medida...

DEBERÍAS LEER